즐겨찾기+ 최종편집:2026-04-30 오후 02:05:06 로그인 회원가입 기사쓰기 전체기사보기 원격
뉴스 오피니언 사람과사람 기획 연재 독자와 함께 커뮤니티
연재중
  최종편집 : 2026-04-30 오후 02:05:06
출력 :
김인재 박사의 웰니스 노트 <45>운동과 회복력
회복력(Resilience)은 단순히 스트레스를 견디는 능력을 넘어, 몸과 마음이 충격 이후 다시 제 기능을 회복하는 능력을 의미합니다.
편집부 기자 : 2026년 04월 30일
사라질 뻔한 기록, 강제징용의 좌표를 복원하다
일제강점기 일본으로 강제징용되었던 피해자들은 이제 역사의 뒤안길로 사라지고 기억 속에만 남아 있다. 그러나 기억은 시간이 흐르면 희미해지고 결국 사라진다.
편집부 기자 : 2026년 04월 30일
[1006] ▲ 꾀잠 ▲ 말을 내다 ▲ 뱀 많이 먹으면 몸에 이(蝨)가 생긴다 ▲ 빠개ː다 ▲ 빠구리 ▲ 시허엳타 ▲ 어느 세ː월에 ▲ 어언ː재 ▲ 얼밋꺼리다 ▲ 얼싸ː둥둥
▲ 꾀잠 [명] 거짓으로 자는 체하는 잠. <용례> 선희 쟈ː(쟤)가 잠은 안 자면서 자는 척 꾀잠을 자는 거 좀 봐라.
편집부 기자 : 2026년 04월 30일
잉글리시 클래스
우리동네 황성동에는 무엇이 있고 또 그곳을 찾아가기 위해서는 어떤 곳을 지나가야 하는지 생각을 해본다.
편집부 기자 : 2026년 04월 30일
김인재 박사의 웰니스 노트 <44>운동과 소화기 건강
소화기 건강은 단순히 ‘소화가 잘되는지’의 문제가 아니라, 면역력·에너지 대사·정신 건강까지 영향을 미치는 핵심 기능입니다.
편집부 기자 : 2026년 04월 23일
고흐의 ‘예술가의 어머니 초상’과 ‘자화상’
‘예술가의 어머니 초상’은 1888년 아를에 있을 때 어머니의 모습을 그린 것이다. 빈센트 반 고흐는 보통 눈앞의 대상을 직접 보고 그리는 방법을 선호했지만, 어머니는 직접 보고 그릴 수 없어 여동생 윌에게 부탁..
편집부 기자 : 2026년 04월 23일
[1005] ▲ 넌절머리 / 넌질머리 ▲ 뜬ː내 ▲ 무재주 ▲ 아방시ː다 / 아방신이다 ▲ 옴팍눈 ▲ 한주먹 꺼리도 안 되다 ▲ 헌틀ː다 ▲ 헛ː세이 / 헛ː쉐이
▲ 넌절머리 / 넌질머리 [명] 넌덜머리. ‘넌더리’의 속된말. 몹시 물리어 지긋지긋하게 느껴지는 생각. <용례> 풀도, 풀도 온 천지가 다 풀이니 뽑다 뽑다 인자(이제는) 풀만 봐도 넌질머리가 난다.
편집부 기자 : 2026년 04월 23일
잉글리시 클래스
갑자기 쏟아지는 봄비를 바라보고 있으면, 계절은 어김없이 흐르고, 또 다시 맑고 푸른 하늘과 눈부신 햇살로 우리 각자의 삶에 찬란한 희망을 건네는 듯하다.
편집부 기자 : 2026년 04월 23일
김인재 박사의 웰니스 노트 <43>운동과 에너지 대사
“왜 이렇게 피곤하지?” 커피를 마셔도, 잠을 자도 개운하지 않은 하루. 현대인에게 만성 피로는 당연한 것이 아니라, ‘에너지 대사의 균형이 깨진 결과’일 수 있습니다.
편집부 기자 : 2026년 04월 16일
서라벌에 깃든 석당(石堂) 최남주의 향기따라 <54>
지난번 서라벌신문을 통해 발표한 1937년 최남주에 의해 경주월성 서쪽 지구에서 최초 발견된 고구려광개토대왕의 남정기념비(南征紀念碑) 조각발견 기사는 지금까지도 많은 독자들에게 울림을 주고 있다.
편집부 기자 : 2026년 04월 16일
[1004] ▲ 김칫국부터 마시다 ▲ 까마구 고기를 먹다 ▲ 다ː무 / 다ː문 ▲ 사ː실 ▲ 오ː냐오냐하다 ▲ 움머이 / 움무이 ▲ 총총 ▲ 혼땜 / 혼띠미
▲ 김칫국부터 마시다 [관용] 상대편의 속도 모르고 제 짐작으로 그렇게 될 것으로 믿고 행동하다. <용례> 지(제) 엄마는 새로 신발 사줄 생각도 없는데 홍이는 지(제) 혼차(혼자) 벌써 김칫국부터 마시고 있다.
편집부 기자 : 2026년 04월 16일
잉글리시 클래스
사람들은 살아가면서 크고 작은 ‘싸움’을 경험하게 됩니다. 하지만 영어에서는 싸움의 방식과 상황에 따라 서로 다른 단어를 사용합니다.
편집부 기자 : 2026년 04월 16일
김인재 박사의 웰니스 노트 <42>운동과 유산소
유산소 시스템은 우리 몸이 에너지를 생성하는 가장 기본적인 대사 경로입니다. 산소를 이용해 포도당이나 지방을 연소시켜 에너지를 만드는 이 시스템은 걷기, 자전거 타기, 수영 등 일상적인 지속 운동에서 주로 ..
편집부 기자 : 2026년 04월 09일
김영동의 미술 산책 <32>
코네티컷주 뉴헤이븐에 있는 ‘예일대학교 아트갤러리(Yale University Art Gallery)’는 19세기 미국에서 최초로 설립되어 가장 오래된 유서 깊은 대학미술관이 됐다.
편집부 기자 : 2026년 04월 09일
[1003] ▲ 끈ː탕치 / 끈ː티이 ▲ 딸막딸막 ▲ 뭉칟똔 ▲ 소금을 꿉다 ▲ 팔띠ː기 ▲ 할내 ▲ 호작질
▲ 끈ː탕치 / 끈ː티이 [명] 끝엣아이. 막내. 형제 자매 가운데서 맨 마지막으로 태어난 사람. <용례> 고거(그거) 인자(이제) 끈탕치가 지키라 캐 놓으이(해 놓으니까), 참 잘 지킸어(지켰어). 지케가(지키고) 보..
편집부 기자 : 2026년 04월 09일
잉글리시 클래스
날씨가 따뜻해지자 산불과 관련한 기사들이 많아지고 있다. 아이와 대화를 나눠볼 만한 주제들이 나올 때 함께 얘기를 하는 것은 좋은 공부가 된다.
편집부 기자 : 2026년 04월 09일
김인재 박사의 웰니스 노트 <41>운동과 성장호르몬
성장호르몬(Growth Hormone, GH)은 성장기 아동뿐 아니라 성인의 근육 유지, 지방 분해, 뼈 건강, 대사 조절 등 다양한 생리 기능에 중요한 역할을 합니다.
편집부 기자 : 2026년 04월 02일
삼도헌 정태수의 서예 이야기 <31>
명에서 청으로 왕조가 교체되고 초기에는 첩파(帖派)가 서단을 이끌었으나 차츰 진당(晉唐) 이전의 전‧예(篆隷)에 관심을 가진 비파(碑派)가 생겨났다.
편집부 기자 : 2026년 04월 02일
삼도헌 정태수의 서예 이야기 <31>
명에서 청으로 왕조가 교체되고 초기에는 첩파(帖派)가 서단을 이끌었으나 차츰 진당(晉唐) 이전의 전‧예(篆隷)에 관심을 가진 비파(碑派)가 생겨났다.
편집부 기자 : 2026년 04월 02일
잉글리시 클래스
초여름 저녁 문을 열고 가족들과 식사할 때쯤, 어디선가 날아온 박쥐로 인해 평화롭던 자리가 아수라장이 되고, 박쥐보다 소리치는 우리들 소리에 더 놀라시던 엄마. 엄마가 멋지게 박쥐를 쫓아내던 때가 종종 있었..
편집부 기자 : 2026년 04월 02일
   [1]  [2] [3] [4] [5] [6] [7] [8] [9] [10]       
집중취재
오피니언
문화관광
송화독서회와 함께 하는 책읽기 <142>
경주 청소년오케스트라, 청소년의 달 맞아 ‘靑春 버..
국립경주박물관, 신라미술관 상설전시 교체
경주엑스포대공원에서 즐기는 ‘북크닉’
경주시, 보호아동 ‘가정형 보호’ 강화
신문사 소개 고충처리인제도 개인정보취급방침 편집규약 윤리강령 청소년보호정책 광고문의 제휴문의 기사제보 구독신청 오시는길
제호 : 서라벌신문 / 대표전화 : 054-777-6556~7 / 팩스 : 054-777-6558 / mail : press@srbsm.co.kr
주소: 경상북도 경주시 백률로 6, 4층(동천동) / 등록번호 : 경북 다 01306 / 등록일 : 서비스 / 발행인 : 김성욱 / 청소년보호책임자 : 김성욱
서라벌신문 모든 콘텐츠(기사, 사진, 영상)는 저작권법의 보호를 받으며 무단 전재와 복사, 배포 등을 금합니다.
Copyright ⓒ 서라벌신문 All Rights Reserved. 본지는 신문 윤리강령 및 그 실천요강을 준수합니다.